去年十二月分手之後，她試過很多方法。
「一直在尋求各種各樣的方式挽回，也走了一些冤枉路，甚至和男友的關係越來越遠。」
最開始，他們還能像朋友一樣聊天。後來，她的 LINE 直接被對方封鎖。
被封鎖的那一刻，她說自己「真的覺得很痛苦，也不能理解為什麼在一起兩年的感情說變就變了，也覺得徹底沒有希望了。」
很多人就是在這一步放棄的。
因為封鎖不只是一條訊息送不出去，它是一個很明確的訊號：對方不想再聽到你的聲音。
第一步：先從「被封鎖的人」變成「朋友」
後來她找到了老師。她形容老師的方式是「溫柔有耐心，一步一步指出我的問題」。
老師做的第一件事，不是叫她趕快傳訊息，而是先把關係的定位拉回來——
「老師教我應該怎麼去突破目前的僵局，我和男友才能重新做回朋友。」
從「被封鎖的人」變成「朋友」。這一步聽起來很小，但它是整段修復裡最難的一步，因為它要求她先放下「我要復合」這個念頭，才有可能重新出現在對方的生活裡。
第二步：從朋友往戀人推進
「老師教我怎麼從朋友向戀人的關係推進，一步步去破冰，感受我們的關係越來越好。」
破冰不是一次告白，是一連串很小的、對方能接受的互動。每一次互動都在重新建立一件事：跟你相處是舒服的。
然後出現了整段關係裡最危險的一刻
男友主動想要跟她發生關係。她說：「差一點我就衝動。」
老師及時攔住了她：
「這個時候還不是時機，要我慢下來，重新在我們的關係中繼續去擴大舒適區，不能因為男生有這樣的需求而主動的去滿足，不然男生不會珍惜，我們的關係不會有靠近。」
這句話聽起來不浪漫，但它是專業判斷。
在關係還沒真正修復之前，用身體去換取親密感，換到的通常不是回頭，而是對方確認「不用付出也能得到」。那會讓前面所有的努力歸零。
她說：「幸好有老師教我，陪伴我。」
結果是對方主動的
「最後也是男友主動的跟我提出想要重新跟我在一起，拿了鮮花和我告白。當時我真的很感動，可惜沒有錄下來留作紀念。」
不是她求回來的，是他自己走回來的。
後來的事
她說，六月份計畫去泰國旅行，下一步打算一起去見父母、推進婚事。她還說：「有機會歡迎老師過來台北旅行，帶老師吃鼎泰豐。」
老師回她：「看到你分享幸福，真的太棒了。」
然後問了一句：「老師可以匿名分享給其他的來訪者嗎？也帶給他們一點力量。」
她回答：「當然可以，老師!!」
我們想說的是
被封鎖，不等於結束。它只是說明現在的方法不對。
從封鎖到重新做朋友，從朋友到重新在一起，中間沒有一個步驟是靠運氣。它靠的是把節奏放慢、把對方的感受放在前面、以及在最想衝動的那一刻停下來。
真實對話節錄
本案例經當事人同意並去識別化後刊出。為保護來訪者隱私，姓名、年齡、職業等資訊均已調整或省略。感情狀況因人而異，實際過程與結果不盡相同。部分案例為進行中之關係，並非最終結果。